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自己紹介

みかこ (Mikako)
1976年生まれ　生まれも育ちも東京・江東区
現在千葉県松戸市在住
12歳と7歳の子育て中ママです。

◆プロフェッショナルボディトリートメント・フットリフレクソロジー・ハンドトリートメント学科及び実技講座修了　グリーンアロマスタジオにてディプロマ取得

◆公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー

◆公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマブレンドデザイナー

◆公益社団法人日本アロマ環境協会認定ナチュラルビューティースタイリスト

◆一般社団法人エシカル協会　エシカルコンシェルジュ

■今までと現在■

30代前半(独身）の頃、仕事やプライベートなどに疲れを感じてメンタル不調に悩まされました。
その後、結婚、新居の引っ越し、妊娠を経て、体調も十分に落ち着き、安心して出産することができました。子育ても希望にあるれる楽しい毎日だと思っていましたが。。。

『今まで・・・』

しかし、初めての子育て。今まで身軽に自由に動けていた自分が、24時間子供に付きっ切りになり当たり前ですがすべて子育て中心の生活になりました。
そして、子育てにどんどん神経質になり、気を張り、体調不良を繰り返しました。

話す相手もいなく、たまに誰かに相談しても「今だけだよ～」っと。
私は「その今がつらい！」と思いました。

メンタル不調はもちろん、そこからくる「めまい、頭痛、冷え、肩こり、便秘、胃痛、肌荒れ、喉のつかえ、不眠、だるさ、イライラ」など様々な症状に悩まされました。

病院にもたくさん行きました。そのたびにもらってくる大量の薬。
病院に行くという安心感と一時的な症状を抑えるのに薬に頼る生活でした。

かわいい我が子と毎日一緒。買い物も・病院も・食事も・お風呂も・睡眠も・散歩も・公園遊びも・家事も。
でもそれが当たり前だと思っていました。母として当然だと。

2歳になった頃、一時保育にチャレンジしました。家族ではない誰かに初めて預かってもらう経験です。最初はとっても不安でした。
でも、何回かお願いしていると、「ベビーカーを押していない自分・マザーズバッグも持ち歩いていない自分」が新鮮に感じました。
そして、思い切って子供を預けてリラクゼーションサロンに足を運んでみたとき、罪悪感もとってもありましたが「たまにはこういった時間も大切」と感じました。
そして、自分の時間を大切にした時に同時に子供に対する接し方の余裕と自身の心の余裕などに大きく関係してくる事も自分自身実感しました。

そして、2人目を妊娠・出産をしましたが、2人目の子育ては自分自身も大切にケアしながら子育てをしていこうと決めました。子育てに対する強い使命感などは捨て、気負いしない子育てを心がけてきました。
その気持ちを持っただけで人生がだいぶ楽になりました。

『・・・現在』

2008年生まれと2013年生まれの2人の娘の母親です。

40歳という人生半分を迎えて私は人生の整理をしました。
大きくは2つに別けました。

「もう、やめること」「これから、始めること」

お薬に頼る生活をやめたり、動物性食品の摂取をやめたり。
そして何か（人・動物・地域など）に役に立つ活動を始めてみたり、動物福祉の活動やボランティアも今後はしてみたいと思っています。
おうちサロンを始めたのも、菜食を始めたのも「これから、始めること」の一つでした。

まだまだ人生の整理しなくてはいけないことはたくさんあります。
生活スタイルの変化によっても対応していかなくてはなりません。

とっても難しいですが「今」に注目して行動して行ければと考えてます。